Los ejemplos de esta página describen situaciones cotidianas de adultos que vuelven a escribir, cocinar, vestirse o sostener herramientas después de una lesión o una cirugía. Son escenarios posibles, no diagnósticos ni indicaciones médicas, y no anticipan cómo va a evolucionar cada persona.
Tampoco son casos reales ni testimonios: sirven para que puedas reconocer si alguna de esas tareas coincide con lo que hoy te cuesta. Si el enfoque encaja con tu situación, la primera evaluación en el consultorio de Núñez es sin cargo y permite ordenar prioridades junto a un profesional.
Las sesiones presenciales duran cuarenta minutos y se complementan con ejercicios con bandas y masas. La guía impresa está pensada para practicar en casa entre encuentros, con las pausas y la progresión que se acuerdan en cada caso. Ningún material reemplaza la evaluación profesional.
Atendemos por la mañana y por la tarde. Cuando la situación lo requiere, derivamos a otros profesionales del barrio; esa decisión se conversa y no forma parte de un diagnóstico emitido desde el consultorio. Los horarios disponibles se confirman al coordinar la evaluación.
La información de estas páginas es orientativa y no constituye un tratamiento de salud ni una consulta médica. No reemplaza la valoración de un médico ni de otra especialidad. Si tenés dudas sobre tu caso, conviene consultar con quien te derive o con el profesional que corresponda.
Para consultas sobre la atención o para pedir la primera evaluación, podés escribir a info@therapyinleaside.com o llamar al +54 11 5345-8206. El consultorio está en Av. Cabildo 2230, Piso 4, Oficina B, C1428AAB, Núñez, Buenos Aires.
La calidad, en un consultorio de rehabilitación de mano, no se mide con un número ni con una promesa. Se ve en cómo se organiza el proceso: qué se acuerda antes de empezar, qué queda registrado después de cada sesión y cómo se comunican los cambios. En Claro Leaside trabajamos con esa lógica de trabajo prolijo, sin calificaciones ni rankings.
Antes de comenzar se conversa qué actividades cotidianas querés retomar, qué te resulta difícil hoy y qué esperás del acompañamiento. La primera evaluación es sin cargo justamente para eso: para ver si el enfoque encaja con tu caso antes de comprometer un proceso. Si no encaja, se dice con claridad y se orienta hacia dónde seguir.
Cada sesión presencial de cuarenta minutos deja anotado qué ejercicios se hicieron con bandas y masas, qué tareas se practicaron y qué quedó pendiente. Esa planilla acompaña la guía impresa que llevás a casa, de modo que la práctica entre encuentros no dependa de la memoria. Si algo cambia en el camino, el registro permite ajustar sin empezar de nuevo.
Las indicaciones se explican en lenguaje cotidiano: qué movimiento, cuántas repeticiones, con qué pausas y qué señales conviene no forzar. No usamos comparaciones con otros casos ni prometemos plazos de recuperación. Cuando una tarea requiere la mirada de otro profesional del barrio, se deriva y se deja constancia de esa derivación en el seguimiento.
La altura de la mesa, el grosor del lápiz, el diámetro del mango de una herramienta o la postura del antebrazo son detalles que explican por qué una mano se cansa antes de lo esperado. Revisarlos forma parte del trabajo y no se da por sentado que ya están resueltos. Esa revisión se repite cuando cambia la tarea o cuando aparece una molestia nueva.
No publicamos valoraciones de resultados ni testimonios de personas atendidas. Lo que sí podés consultar es cómo se organiza el proceso, qué se documenta y qué condiciones tiene la atención. Si querés conocer el detalle de cada etapa, podés escribir a info@therapyinleaside.com o llamar al +54 11 5345-8206.
Después de una lesión o una cirugía, lo que más pesa no suele ser el movimiento aislado, sino la tarea concreta que quedó pendiente: firmar un papel, cortar una cebolla, abotonarse una camisa. Estos son escenarios frecuentes de la vida diaria, no diagnósticos ni indicaciones médicas.
La escritura pide fuerza sostenida y precisión al mismo tiempo, y por eso aparece tarde en la recuperación. Se empieza con trazos amplios, se pasa a palabras cortas y recién después a textos breves, ajustando el grosor del lápiz y la altura de la mesa. Entre encuentros, la guía impresa ordena cuánto practicar y con qué pausas.
Ver cómo se trabaja en la sala
Sostener un recipiente y revolver a la vez es un problema de organización tanto como de fuerza. Se prueban tablas con clavos, bases antideslizantes y asas más anchas para ver qué pocos utensilios cambian de verdad la rutina, sin reemplazar toda la cocina.
Abotonar, subir un cierre o calzarse involucra hombro, codo y mano en una secuencia. Muchas veces el obstáculo está en el orden y no en la prenda: se practican estrategias con una sola mano y se decide qué ropa del placard acompaña mejor esta etapa.
Un destornillador, una tijera de podar o un cuchillo exigen un agarre estable y la capacidad de regular la fuerza. Se entrena con mangos de distinto diámetro y gestos que imitan la tarea real antes de volver a la actividad completa, registrando en la guía qué herramientas usa la persona con más frecuencia.
Conocer cómo empieza el acompañamientoLas sesiones presenciales duran cuarenta minutos y se combinan con ejercicios de bandas y masas. Hay turnos por la mañana y por la tarde, y cuando el caso lo requiere se deriva a otros profesionales del barrio. La primera evaluación es sin cargo, para ver si el enfoque encaja con lo que necesitás retomar.
Estos son ejemplos de situaciones cotidianas, no diagnósticos ni indicaciones médicas. Sirven para reconocer qué tareas conviene mirar de cerca cuando alguien vuelve a escribir, cocinar, vestirse o sostener herramientas después de una lesión o una cirugía. En cada caso se observa el gesto concreto, se prueba con objetos reales y se ajusta la práctica entre encuentros.
La escritura combina fuerza, precisión y resistencia, y por eso suele ser una de las últimas tareas en volver. Se empieza con trazos amplios, se pasa a palabras cortas y luego a textos breves, usando lápices de distinto grosor y apoyos que reducen la tensión. También se revisa la altura de la mesa y la postura del antebrazo, detalles que explican por qué la mano se cansa antes de lo esperado.
Cocinar exige sostener, estabilizar y trasladar objetos al mismo tiempo, y con una mano limitada eso se vuelve un problema de organización tanto como de fuerza. Se prueban tablas con clavos, bases antideslizantes, abrelatas de palanca y recipientes con asas amplias. La idea no es reemplazar todos los utensilios, sino quedarse con los pocos que cambian la experiencia diaria y anotar en la guía cuáles conviene evitar por ahora.
Las bandas ofrecen una resistencia medible y permiten ajustar la tensión con el largo del elástico, así que sirven para progresar sin cambiar de material. Las masas, en cambio, habilitan movimientos de amasado y pinza más parecidos a tareas domésticas y artesanales. Ninguna reemplaza a la otra: la elección depende de si se busca ganar fuerza, tolerancia o coordinación fina, y en la guía queda registrado cuántas repeticiones y con qué pausas practicar en casa.
Vestirse es una secuencia que involucra hombro, codo y mano, y muchas veces el obstáculo no está en la prenda sino en el orden en que se la usa. Se practican estrategias para abotonar, subir cierres y calzarse con una sola mano, y se evalúa si conviene sumar agarres o cambiadores de botones. También se revisa qué prendas del placard resultan más amables durante esta etapa y cuáles conviene dejar para más adelante.
Sostener una herramienta requiere un agarre estable y la posibilidad de regular la fuerza según la tarea, algo que se pierde después de una lesión o cirugía. Se trabaja con mangos de distinto diámetro, con herramientas livianas y con gestos que imitan la actividad real antes de volver a hacerla completa. La diferencia entre un agarre de fuerza y uno de precisión importa: no se entrenan igual ni se necesitan al mismo tiempo.
El primer encuentro no busca medir todo de inmediato, sino entender qué actividades la persona necesita retomar y cuáles le resultan difíciles hoy. Se conversa sobre la lesión o cirugía, se observan movimientos simples y se prueban algunas tareas cotidianas para fijar prioridades. Con eso se arma un plan inicial que puede incluir sesiones presenciales de cuarenta minutos, práctica en casa y, si hace falta, una derivación a otro profesional del barrio.
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