Después de una lesión o una cirugía, la mano no vuelve sola a lo que hacía antes. En Claro Leaside el trabajo se organiza alrededor de tareas concretas: escribir una nota, pelar una fruta, abotonar una camisa, sujetar un destornillador. Cada propuesta parte de lo que la persona necesita recuperar y no de un protocolo igual para todos.
Las sesiones presenciales duran cuarenta minutos y se complementan con una guía impresa para practicar en casa entre encuentros. Si en el proceso aparece algo que excede este enfoque, se deriva a otros profesionales del barrio.
Trabajo de fuerza, precisión y resistencia con bandas elásticas y masas, ajustando la exigencia según el momento de la recuperación. Sirve cuando cuesta cerrar el puño, mantener un objeto liviano o sostener el lápiz por más de unos minutos.
Revisión de la rutina de la mañana, la cocina y el escritorio para encontrar los cambios que realmente simplifican la tarea. A veces alcanza con una base antideslizante o un mango más ancho; otras veces conviene reordenar la secuencia completa.
La guía impresa reúne los ejercicios y las variantes probadas en el consultorio, con indicaciones de pausas y repeticiones. Se retoma en cada encuentro para corregir lo que no está funcionando y ajustar lo que ya se resolvió.
Para quienes necesitan revisar el entorno real donde cocinan, se visten o trabajan, se coordina una visita a domicilio dentro de la zona norte de la ciudad. Ahí se ven detalles que en la sala no aparecen: la altura de la mesada, el peso de una olla, el lugar donde se guardan las cosas.
Para ver cómo se aplica esto en situaciones concretas, podés recorrer los casos de uso o escribirnos desde la página de contacto y coordinar una primera evaluación sin cargo.
Los siguientes casos son ejemplos de trabajo, no historias de personas reales ni resultados comprobados. Sirven para mostrar cómo se encara una tarea cotidiana cuando la mano todavía no responde como antes: qué se observa, qué se prueba en la sala y qué queda anotado para practicar entre encuentros.
Situación de ejemplo: una persona que necesita firmar y tomar notas en el trabajo, y siente que la muñeca se le cansa a los pocos minutos.
Se revisa la altura de la mesa y el apoyo del antebrazo, y se prueban lápices de distinto grosor. La práctica arranca con trazos amplios y pasa a palabras cortas cuando la mano lo tolera.
Resultado aplicado: la secuencia queda escrita en la guía impresa para repetirla en casa, con pausas claras y sin competir con la molestia.
Situación de ejemplo: alguien que vive solo y necesita picar, servir y sostener recipientes mientras la otra mano está en recuperación.
Se prueban tablas con clavos, bases antideslizantes y recipientes de asas amplias. No se cambia toda la cocina: se eligen los pocos utensilios que modifican la tarea.
Resultado aplicado: quedan anotadas las combinaciones que funcionaron y las que conviene evitar para no exigir de más a la mano.
Situación de ejemplo: una persona que vuelve a tareas de arreglo en casa y nota que compensa con el hombro cuando agarra un destornillador.
Se trabaja con mangos de distinto diámetro y con gestos que imitan la tarea real antes de pasar a la actividad completa. Se separa el agarre de fuerza del de precisión.
Resultado aplicado: la guía registra las herramientas de uso frecuente y las repeticiones sugeridas para practicar entre sesiones.
Situación de ejemplo: una persona que tarda demasiado en la rutina de la mañana porque abotonar y subir cierres le resulta difícil.
Se practica el orden de la secuencia, se evalúa si conviene sumar agarres para botones y se revisa qué prendas del placard son más amables en esta etapa.
Resultado aplicado: se define una rutina más corta para los días de mayor cansancio y se dejan otras prendas para más adelante.
Situación de ejemplo: alguien que llega a la primera evaluación sin saber bien qué contar ni qué llevar.
Se conversa sobre la lesión o cirugía, se observan movimientos simples y se prueban algunas tareas cotidianas para fijar prioridades. Con eso se arma un plan inicial.
Resultado aplicado: la persona se va con objetivos concretos y, si hace falta, con una derivación a otro profesional del barrio.
Si querés ver cómo se aplicaría a tu caso, podés pedir una primera evaluación sin cargo en la página de contacto o escribir a info@therapyinleaside.com.
Si después de una lesión o una cirugía hay tareas que todavía cuestan —abotonar una camisa, sostener un cuchillo, escribir una nota corta—, la primera evaluación sirve para ver si el enfoque del consultorio encaja con tu caso. No hace falta traer un relato armado: alcanza con contar qué actividades querés retomar y en qué franja del día te resulta más fácil venir a Núñez.
En la página de contacto vas a encontrar los datos del consultorio en Av. Cabildo 2230, Piso 4, Oficina B, y el formulario para dejar tu nombre, un correo y tu preferencia de horario. También podés escribirnos directamente si preferís resolver la consulta por esa vía.
Ver los datos de contacto y solicitar la evaluación Escribir a info@therapyinleaside.com
No todos llegan al consultorio en el mismo momento. Algunas personas necesitan una evaluación inicial para ordenar prioridades; otras ya saben qué tarea quieren recuperar y buscan práctica guiada. Antes de elegir, vale la pena mirar con qué frecuencia podés venir y cuánto acompañamiento necesitás entre encuentros.
Un primer encuentro para conversar qué actividades te cuestan hoy, observar movimientos simples y definir si el enfoque encaja. No reemplaza una consulta médica ni entrega un diagnóstico: sirve para saber por dónde empezar y qué conviene priorizar.
Indicado si tuviste una lesión o cirugía reciente y todavía no tenés claro qué tareas retomar primero.
El núcleo del trabajo en la sala de rehabilitación de mano. Se combinan ejercicios con bandas y masas, práctica de gestos cotidianos y ajustes de postura o de utensilios. La frecuencia se acuerda según tu disponibilidad y la etapa en la que estés.
Indicado si podés venir con regularidad y querés practicar tareas concretas con supervisión.
Entre sesiones queda una guía con la secuencia de ejercicios, las pausas sugeridas y las adaptaciones que probamos. No reemplaza el encuentro presencial, pero ayuda a sostener la práctica sin improvisar y a registrar qué funcionó y qué no.
Indicado si querés continuar el trabajo entre visitas y necesitás una referencia clara para no forzar la mano.
Para quienes tienen dificultades para trasladarse, se evalúa la posibilidad de acompañar la práctica en el propio hogar y revisar cómo están organizados los espacios. La disponibilidad se conversa en la primera evaluación; no se coordina por este medio.
Indicado si el traslado al consultorio complica la continuidad del trabajo.
Si dudás entre dos opciones, la evaluación inicial suele aclararlo. También podés escribir a info@therapyinleaside.com o llamar al +54 11 5345-8206 para consultar turnos de mañana y de tarde.
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